Bei unserer Never-Rest-Challenge können Sie sich über den gesamten Zeitraum 10 Bonus-Kilometer erlaufen oder 30 Bonus-Kilometer mit dem Rad erfahren. Was Sie dafür tun müssen: Legen Sie pro Woche mindestens 3 x mindestens 3 Kilometer zu Fuß beziehungsweise 3 x mindestens 9 km mit dem Fahrrad zurück.
Um die Kilometer zu erhalten, laden Sie Ihre Screenshots mit den Distanzen und Zeiten direkt nach dem Workout über den Upload-Link hoch. Die Challenge ist bestanden, wenn pro Woche 3 Screenshots mit der Mindestdistanz hochgeladen wurden.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
02.08.
Ruhr-Foto-Challenge
mögliche Bonuskilometer: Laufen: 3km | Rad: 9km
Zeitraum: vom 02.08.2021 bis 11.08.2021
So einfach funktioniert die Ruhr-Foto-Challenge: Laufen/Fahren Sie bei einer Ihrer nächsten Sporteinheiten zwischen dem 02.08. und dem 11.08. an einem Ort der Industriekultur vorbei und machen Sie dort ein Foto mit Ihnen in Sportklamotten.
Welche Orte das sein könnten? Wir geben Ihnen ein paar Beispiele als Inspiration: Zechen, Halde Haniel, Halde Hoheward, Gasometer. Wir freuen uns auf Ihre Schnappschüsse!
Ihre Beweisfotos können Sie in einem zusätzlichen Feld in Ihrem Upload-Bereich hochladen.Ihre Bonuskilometer (3km Laufen, 9km Fahrrad) werden dann automatisch in unserem System erfasst und Ihnen gutgeschrieben.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg!
03.08.
Tracking Tuesday
mögliche Bonuskilometer: Laufen: 2km | Rad 6km
Zeitraum: vom 03.08.2021 bis 21.09.2021
Nehmen Sie sich am Dienstag nichts vor, denn da ist Tracking Tuesday!
Vom 03.08. bis zum 21.09.2021 können Sie sich immer dienstags Bonus-Kilometer sichern, indem Sie mindestens 3 Kilometer laufen oder mindestens 9 Kilometer mit dem Fahrrad zurücklegen. So verdienen Sie sich automatisch 2 Bonus-Laufkilometer oder 6 Bonus-Radkilometer!
Laden Sie den Screenshot direkt über den Upload-Link bis spätestens dienstags, 23:59 Uhr, hoch.
Viel Spaß und Erfolg bei der Challenge!
16.08.
Family and Friends
mögliche Bonuskilometer: Laufen: 1km | Rad: 3km
Zeitraum: vom 16.08.2021 bis 25.08.2021
Zusammen macht das Kilometersammeln gleich doppelt so viel Spaß!
Bei der Family and Friends-Challenge können Sie vom 16.08. bis zum 25.08.2021 gemeinsam mit Ihren Trainingsbuddys Kilometer sammeln. Legen Sie im Veranstaltungszeitraum eine von Ihnen (mind. 2 Personen) frei gewählte Strecke laufend oder mit dem Fahrrad zurück.
Laden Sie Ihre Screenshots mit den Distanzen und Zeiten direkt über den Upload-Link hoch und geben Sie die Startnummern Ihrer Sport-Buddys an.
Wichtig: Jeder Teilnehmer lädt den eigenen Screenshot hoch und gibt die Startnummern der anderen Teilnehmer an. Als Läufer können Sie einen 1km-Bonus und als Radfahrer einen 3km-Bonus gewinnen.
Wir wünschen Ihnenviel Spaß und Erfolg!
30.08.
Schattenläufer-Challenge
mögliche Bonuskilometer: Laufen: 5km | Rad: 15km
Zeitraum: vom 30.08.2021 bis 08.09.2021
In der Schattenläufer-Challenge kämpfen Sie gegen sich und Ihren inneren Schweinehund, denn es gilt: Seien Sie schneller als Ihr eigener Schatten!
Legen Sie im Veranstaltungszeitraum eine von Ihnen frei gewählte Strecke (mind. 3km laufen, mind. 9km Rad) insgesamt zweimal zurück und seien Sie bei der zweiten Einheit schneller als bei der ersten.
Laden Sie Ihre Screenshots mit den Distanzen und Zeiten direkt über den Upload-Link hoch und gewinnen Sie als LäuferIn einen 5km-Bonus und als RadfahrerIn einen 15km-Bonus.
Schaffen Sie die Pyramiden-Challenge, testen Sie sich selbst und lauft/fahrt gegen die Zeit!
RUN
5 km in max. 40 Minuten = 3 km Bonus
10 km in max. 75 Minuten = 6 km Bonus
15 km in max. 120 Minuten = 9 km Bonus
RIDE
15 Kilometer in max. 50 Minuten = 9 km Bonus
30 Kilometer in max. 100 Minuten = 18 km Bonus
45 Kilometer in max. 150 Minuten = 27 km Bonus
Wählen Sie einfach eine Strecke aus, laufen/fahren Sie die entsprechenden Kilometer in der vorgegebenen maximalen Zeit.
Sie schaffen nicht nur eine Strecke, sondern mehrere oder sogar alle Distanzen in der vorgegebenen maximalen Zeit? Dann addieren sich selbstverständlich auch Ihre Bonuskilometer! Laden Sie IhreScreenshots mit den Distanzen und Zeiten einfach über den Upload-Link hoch.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg!
30.09.
2-in-1-Challenge
mögliche Bonuskilometer: Kilometer am Challenge-Tag x 2
Zeitraum: vom 30.09.2021 bis 30.09.2021
Endspurt! Am Donnerstag (30.09.) ist der letzte Tag zum Kilometersammeln und das lohnt sich für Sie gleich doppelt.
Denn aufgepasst: Die gelaufenen und gefahrenen Kilometer EINER Laufeinheit und/oder EINER Radeinheit des letzten Veranstaltungstages zählen doppelt.
Laden Sie Ihre Screenshots AM 30. SEPTEMBER, BIS 23:59 UHR direkt über den Upload-Link hoch – wichtig: Ein Datumsstempel im Foto ist dieses Mal PFLICHT!
Und nicht vergessen: Je mehr Kilometer Sie in einer einzigen Sporteinheit zurücklegt, desto mehr Bonus-Kilometer landen auf Ihrem Konto. Laden Sie den Screenshot mit den Distanzen und Zeiten direkt über den Upload-Link hoch.
Wir wünschen Ihnen auf der Zielgeraden viel Spaß und Erfolg!
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