In diesem Jahr gibt es den Workout-Wednesday über den gesamten Veranstaltungszeitraum.

So einfach geht’s: Laufen Sie mittwochs mindestens 3 Kilometer oder fahren mindestens 9 Kilometer mit dem Rad in einem einzigen Workout und verdienen Sie so automatisch 2 Bonus-Laufkilometer, beziehungsweise 6 Bonus-Radkilometer dazu.

Laden Sie Ihren Screenshot wie gewohnt über den Uploadlink hoch oder schicken Sie Ihn uns per Mail bis spätestens donnerstags, 23:59 Uhr an challenge@toprun.ruhr.

Es ist Zeit für die K.O.-Challenge! Sie habt nun schon 4 Wochen fleißig trainiert und wir wollen wissen, was Sie erreichen können!

Der letzten Hälfte Ihrer Kilometerjagd haben wir pro Woche ein Kilometerwochenziel zugeschrieben, das Sie für Ihre Bonus-Punkte erreichen müssen. Sobald Sie ein Wochenziel NICHT erreichen, sind Sie K.O. – also können Sie sich die Bonuskilometer der darauffolgenden Wochen nicht mehr sichern.

Hier ein Beispiel: Sie laufen in der ersten Woche mind. 25 Kilometer und bekommen dafür 2 Bonuskilometer. In der zweiten Woche schaffen Sie die 30 Kilometer und gewinnen 4 Bonuskilometer. Auf die 35 Kilometer in der dritten Woche kommen Sie allerdings nicht. Damit sind Sie K.O. und bekommen weder die 6 Bonuskilometer, noch können Sie die 8 Bonuskilometer der vierten Woche gewinnen – auch wenn Sie dort das Wochenziel von 40 Kilometern schaffen.

RUN
1. Woche: 25 Kilometer (Bonus: 2km)
2. Woche: 30 Kilometer (Bonus: 4km)
3. Woche: 35 Kilometer (Bonus: 6km)
4. Woche: 40 Kilometer (Bonus: 8km)

RIDE
1. Woche: 75 Kilometer (Bonus: 6km)
2. Woche: 90 Kilometer (Bonus: 12km)
3. Woche: 105 Kilometer (Bonus: 18km)
4. Woche: 120 Kilometer (Bonus: 24km)

Die Kilometer werden automatisch gezählt, also müssen Sie uns NICHT extra die Screenshots zusenden.

Machen Sie sich bereit für die Double-Day-Challenge, denn „doppelt hält besser“!

So einfach funktioniert’s: Laufen und/oder fahren Sie zwischen dem 18. und 24. Juni an zwei aufeinanderfolgenden Tagen und sichern Sie sich so Ihre Bonus-Kilometer.

WICHTIG: Beide Laufstrecken müssen jeweils mindestens 3 Kilometer und beide Radstrecken müssen jeweils mindestens 9 Kilometer sein.

Laden Sie Ihre Screenshots einfach über Ihren Uploadlink hoch oder senden Sie sie uns per Mail an challenge@toprun.ruhr.

In unserer letzten Challenge heißt es: Jetzt oder nie!

Morgen ist der letzte Tag zum Kilometersammeln und das lohnt sich für Sie gleich doppelt. Denn aufgepasst: Eine gelaufene und gefahrene Sporteinheit des letzten Veranstaltungstages zählt gleich doppelt.

Laden Sie Ihre Screenshots wie gewohnt direkt über den Upload-Link hoch und wählen Sie eine Strecke aus, die doppelt zählen soll – das Datum darauf ist besonders wichtig, ohne Datum kann der Bonus nicht gewertet werden!

Und nicht vergessen: Je mehr Kilometer Sie zurücklegen, desto mehr Bonus-Kilometer landen auf Ihrem Konto.